Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 86.01g | Carb: 98.07g.
Breakfast: Baker House Торт Кармельон, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Белый Город Сливки 33%, Магнит Апельсин, Чай с Молоком. Lunch: Размешайка Кексики с Яблоками и Корицей, Ritter Sport Шоколад Мята, Свекла Вареная, Помидоры, Кофе с Молоком, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Перекресток Салат Грибной с Куриным Мясом, Табрис Курица Филе с Сыром. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаОрынбекова's weight history
|