Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 130.90g | Carb: 162.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Персик, Мистраль Гречка. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Цветная Капуста, Ашан Свинина, Мистраль Гречка. Dinner: Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Дикси Персики Плоские, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniaKon's weight history
|