Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2019:
|
898 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 54.20g | Carb: 73.86g.
Breakfast: Клеверный Мед, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Братья Караваевы Лосось на Пару, Овощное Рагу, Нектарины, Сливы, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1674 kcal
|
Activities & Exercise:
Хореография - 2 hours, Школа - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13uliana1313's weight history
|