Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
2725 kcal
|
Fat: 115.75g | Prot: 113.00g | Carb: 315.16g.
Breakfast: Пирог, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Каша пшенная. Lunch: Печенье детское, Икра, Сдобри Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Икра, Щи. Dinner: Пирог, Овощи, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Макфа, Икра. Snacks/Other: Красная Цена Творог 0%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|