Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 113.61g | Prot: 72.98g | Carb: 48.56g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Окей Слива Круглая Синяя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Президент Сметана 30%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рагу овощное, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Кролик Тушеный. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе Эспрессо, Зеленый Чай, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|