|
Allen einen wunderschönen Tag ☀️ und vor allem einen guten Wochenstart... 🙋♂️ Möge Euch die ☀️ scheinen... 😎
|
198.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
756 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 27.31g | Carb: 83.69g.
Breakfast: Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Lunch: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Dinner: Lien Ying Wok-Eier-Nudeln, Lien Ying Thai Curry-Paste Scharf, Exotic Food Kokosmilch, Diamond Mungobohnenkeimlinge, Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
.... da könnte man jetzt ein „aus dem Ar...“ zwischensetzen 🙊😄
Hab einen schönen Tag ☀️☀️
16 Sep 19 by member: Jenniii-25
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mogli58's weight history
|