Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
227.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 83.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
692 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 49.09g | Carb: 52.49g.
Breakfast: Prisma Яблоко Антоновка, 365 Дней Арахис Необжаренный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova.keira's weight history
|