|
Объёмы :грудь 115, талия 94, бёдра 124
|
226.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 116.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 79.95g | Carb: 156.38g.
Breakfast: ARO Воздушный Рис, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. Lunch: Форель, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Лэнд Котлеты из Брокколи с Картофелем, Масло Подсолнечное, Яблоко Зеленое. Dinner: Форель, Лэнд Котлеты из Брокколи с Картофелем, Масло Подсолнечное. more...
|
losing 10.8 lb a week
|