Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 55.39g | Carb: 262.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Монетка Плов с Овощами, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Простая Еда Омлет с Овощами. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|