Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 84.93g | Carb: 125.55g.
Breakfast: Billa Пирог Дрожжевой с Творожной Начинкой , Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Granola Lab Гранола Шоколадно-Дынная Формула. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|