Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 67.13g | Carb: 142.69g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Яшкино Крекер Французский, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Край Каравай Хлеб Финский, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Сам-По Гигант, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alsu0101's weight history
|