Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2019:
|
788 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 70.45g | Carb: 76.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Перекресток Инжир Свежий, Малина, Останкинский Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. Lunch: Салат Щетка. Dinner: Азбука Вкуса Котлета Паровая из Лосося Атлантического (Семги) с Киноа и Брокколи. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trammy_92's weight history
|