Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2019:
|
2027 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 118.08g | Carb: 191.08g.
Breakfast: Лапша из Цельной Пшеницы, Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез, Котлета Куриная. Lunch: Котлета Куриная. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Скумбрия Копченая, Хлеб с Изюмом, Котлета Куриная. Snacks/Other: Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Power Pro Протеиновый Батончик 36%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellena.sh's weight history
|