Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
1924 kcal
|
Fat: 164.64g | Prot: 88.31g | Carb: 21.41g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Сокол , Яйцо, Подсолнечное Масло, Кофе, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Кокосовая Паста. Lunch: Помидоры, Свинина Отварная, Кофе, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Кокосовая Паста, Mlekovita Сыр Сокол . Dinner: Mlekovita Сыр Сокол , ВкусВилл Масло Икорное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Mlekovita Сыр Сокол , Велком Колбаса Брауншвейгская, Приготовленные Баклажаны. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.хомяк's weight history
|