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Guten Morgen ihr Lieben☀️ Mein Gewicht schwankt hin und her🎢. Wie hält man das an? Gestern hatte ich nun meinen Check beim Arzt. Soweit alles okay. Bis auf den Eisenmangel, der wieder stark ist. Aber noch keine Anämie und deshalb bekomme ich auch keine Infusion von der Krankenkasse🙈. Was mir helfen würde, weil ich die Tabletten nicht vertrage. Dafür muss mein Wert aber noch um 0,5 sinken... Meine Abnamhe ist okay, aber ich soll aufpassen, dass es nicht noch weniger wird. Da arbeite ich dran😅. Wünsche euch einen schöneb schönen Tag.
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145.3 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 September 2019:
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1436 kcal
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Fat: 45.81g | Prot: 79.51g | Carb: 174.39g.
Breakfast: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ener Bio Amaranth Gepufft, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Netto Haferflocken. Lunch: Gurke (mit Schale), Möhren, Clarky's Cashew-Kerne. Dinner: Rote Paprika, Delique Delikatess Mayonnaise, Champignons Frisch, Putenbrust Fleisch, Pellkartoffeln. Snacks/Other: KitKat Mini, Katjes Salzige Heringe, Snickers Crisper, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Käsekuchen. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, pass auf dich auf! Wünsche dir auch einen schönen Tag!
11 Sep 19 by member: Nizzy1988
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Halli hallo, wenn du so Probleme mit den eisentabletten hast, hast du es dann schon mal mit dem Saft probiert?
11 Sep 19 by member: esche85
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Huhu. Danke für eure lieben Antworten😊. Bei dem Saft müsste ich Unmengen davon trinken, um auf meinen Wert zu kommen. Lecker, aber leider keine Option...
11 Sep 19 by member: Lionora1984
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Krankenkassen sind doch echt bescheuert!! Da muß man erst richtig "krank" werden, damit man ein Präparat verschrieben bekommt...😦 Ich hoffe du bekommst es auch so hin 😊
11 Sep 19 by member: Tigalillie
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In meiner Schwangerschaft hatte ich starken Eisenmangel. Das einzigste was mir geholfen hatte war das Kräuterblut aus der Apotheke. Nur mal so als Tip 🤗
12 Sep 19 by member: Schmidt-87
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Guten Morgen 🤗, wie groß bist du denn, wenn ich fragen darf? Ich lasse mir immer Satower Granatapfelsaft schicken, klasse. Schau unter Säfte.com. Ich möchte nicht die "Sauerei" in der Küche haben 😅.
12 Sep 19 by member: afiedler1
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Guten Morgen ihr Lieben. Danke für eure Tipps. Leider habe ich das alles schon durch. Die Geschichte zieht sich auch schon 2,5 Jahre mit allen möglichen Tests ohne die Ursache zu finden. Von dem Kräuterblut haben ich massenhaft trinken müssen und der Wert hat sich nur minimal verändert... Bei der ersten Geburt hatte ich auch viel Blutverlust und ein sehr schlechten Eisenwert, aber der war immer noch deutlich besser als jetzt😅.
12 Sep 19 by member: Lionora1984
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@Afiedler: ich bin 175 cm
12 Sep 19 by member: Lionora1984
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