Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 87.95g | Carb: 207.08g.
Breakfast: Виноград, Груша, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Грецкие Орехи, Миндаль, Здравушка Молоко 2%. Lunch: Абрикосы, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Белый Пеликан Изюм Голден, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. Dinner: Инжир, Зеленое Яблоко, Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Минская Марка Молоко 3,6%, Какао, Евроопт Торт Карамелька, Капучино. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|