Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 101.35g | Carb: 143.36g.
Breakfast: Евроопт Слива, Дыня, Малина, Евроопт Банан, President Камамбер, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Беллакт Торт с Творогом с Маковой Начинкой в Глазури, Замороженный Взбитый Крем, Огурец (с Кожурой), Спартак Конфеты, Консервированный Тунец. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kurniau's weight history
|