Eliana Ribeiro dos Santos's Journal, 10 September 2019

Almoço mais saudável, mesmo com o carbo da cenoura+frango desfiado com catupiry😁😁

Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
1172 kcal Fat: 79.42g | Prot: 70.54g | Carb: 35.23g.   Breakfast: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Canela, Sadia Queijo Mussarela (40g). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Cenouras, Pimentão Verde, Abobrinha Italiana. Dinner: Rúcula, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Other: Yoki Amendoim, Sadia Queijo Mussarela (40g), Café, Canela, Sococo Leite de Coco Tradicional. more...

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