Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 122.30g | Carb: 187.55g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Брокколи, ВкусВилл Руккола, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Чай. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|