|
Доброе утро! Пример, как завтракать не надо, особенно, если ты худеешь, да еще с утра и побегал:) (углеводы: 70%)
Diet Calendar Entries for 10 September 2019:
|
1840 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 88.50g | Carb: 298.18g.
Breakfast: Манная Каша, Евроопт Груша Конференция, Миндаль, Финик, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Чечевица Вареная. Dinner: Виноград, Здравушка Молоко 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Белый Пеликан Изюм Голден, Новокаша Каша Колос, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Коммунарка Конфеты Березка, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
Очень даже неплохой завтрак, особенно после пробежки
10 Sep 19 by member: Darya367
|
Darya367 Спасибо! Хотя я предпочитаю творог (просто поленились купить накануне)
10 Sep 19 by member: Alesya_13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|