Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
108.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 51.48g | Carb: 123.93g.
Breakfast: Eldorado Havredryck, Банан, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Lovilio Mozzarella, Кофе, Замороженная Черника, Мёд, Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Шпинат, Помидоры. Dinner: Eldorado Havredryck, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Томатный Соус (Консервированный), Зерновые Хлебцы , Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичный Белок. Snacks/Other: Зерновые Хлебцы, Груша. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastylestudio's weight history
|