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Moin moin und einen wunderschönen Dienstag wünsche ich euch
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285.1 lb
Lost so far: 89.7 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
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1698 kcal
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Fat: 77.34g | Prot: 72.38g | Carb: 180.60g.
Breakfast: Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Frikadelle, Milfina Butter , Brokkoli, Salzkartoffeln. Dinner: Gut & Günstig Joghurt Dressing, Lidl Salat Classico. Snacks/Other: Milcheis, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Pink Lady Äpfel, Roggenbrötchen. more...
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gaining 18.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, danke für dich auch einen angenehmen Dienstag 🌻🤗
09 Sep 19 by member: fit for happines
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10 Sep 19 by member: Huehndez17
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10 Sep 19 by member: AjnatN
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Wie geht es Dir Wusel, Auswärts gut überstanden und wieder, trotz nicht bayrischer Waage, wieder gut eingelebt?
10 Sep 19 by member: AjnatN
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