Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
200.2 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
|
2648 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 135.67g | Carb: 319.16g.
Breakfast: Яичница, Латте, Болгарский Перец, Помидоры, Ржаной Хлеб, Великославич Сыр Классик Мускат. Lunch: Пирог, Ашан Сыр Российский 50%, Яшкино Печенье Овсяное, Чай, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Куриные Голени, Ржаной Хлеб, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Чай, Макдоналдс Сахар, Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Конфета Ласточка, Пирог, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Сырники, Блины на Молоке. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Юрчик 💪Приветик 😁😁Продуктивного вторника 😂😊👍
09 Sep 19 by member: МаковаТ
|
Таня, тебе тоже успехов и хорошего настроения! 😉
10 Sep 19 by member: revyura
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|