|
отдых в Риге даёт о себе знать( и снова в бой
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 60.75g | Carb: 132.90g.
Breakfast: Колбаса домашняя, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп куриный с вермишелью. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Кабачковые оладьи. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Лента Орешек со Сгущенкой, Тёрн. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudmilasalty63's weight history
|