Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 58.40g | Carb: 124.65g.
Breakfast: Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Гречка Отварная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Милье Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Фрутмотив Ягода, Хлеб Черный, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Магнит Сосиска Отварная , Кабачковая Икра, Рис Вареный. Dinner: Куриное Царство Голень Куриная, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Милье Сыр Сливочный. more...
|
|
1344 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira212121's weight history
|