|
Да долго вес держался 66,5, наконец-то пошли сдвиги, но по вещам чувствую что все болтается, поэтому веса не главное, главное объемы для меня😉😍
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
167 kcal
|
Fat: 10.57g | Prot: 9.22g | Carb: 8.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Помидоры, Яйцо. more...
|
losing 0.5 lb a week
|