|
УЖЕЛ (Жизненный индекс) = 5290/57,9 = 91,4 мл/кг. (Норма для мужчин без лишнего веса = 60 мл/кг). Снижаю вес без подсчета калорий, с 20.08.2019, т.е. за 20 дней снизил на 2,3 кг. Работает генетика пловца, характерные признаки высокой плавучести: а) низкий удельный вес костной ткани, б) большой объем легких, по УЖЕЛ в 1,5 раз выше нормы... ну вот жирного пловца еще никто не видел...
|
127.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.5 lb a week
|