Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 117.19g | Carb: 104.45g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ичалка Сыр Диетический, Ратимир Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп с Горчицей, Mission Deli Тортилья. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бахетле Хлеб Посольский, Теремок Гороховый Суп Постный, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Maggi Листы для Жарки. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Мои Сырники с Сахзамом. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bezbulok's weight history
|