Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
115.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2019:
|
2406 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 112.39g | Carb: 252.52g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мясновъ Ряженка Термостатная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Lunch: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Чай, Семейные Секреты Аджика Кавказская, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб. Dinner: Водка, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Арбуз, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Яблоко Зеленое, Малиновое Варенье, Царка Творог со Сливками 5%, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Чай. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе Эспрессо, Мясновъ Ряженка Термостатная, Творог 9%, Чай. more...
|
|
1276 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
Comments
Татарские пироги?))) Или много находили?)))
08 Sep 19 by member: greenkrapiva
|
Greenkrapiva 😊 Вы про привес в 400 г? Это мы вчера на дачу ездили. Яблоки, сливы, чай с баранками, чай с печеньками, мясо, много лежать, ничего не делать, просто тащиться с собаками на травке, загорать на последнем солнышке, а вечером купить арбуз и бодро слопать пол-арбуза на двоих. А из Казани я приехала с минусом🤷🏻♀️ Мы много ели , но видимо сжигали ещё больше. А вчера был чудесный день-тюлень🥰Наверно последний погожий денёк в этом году.
08 Sep 19 by member: Ilkaeva68
|
Пошла повторять такие дни))
08 Sep 19 by member: greenkrapiva
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|