oldney's Journal, 06 September 2019

oldney's Profile < Previous Entry |Next Entry >

ANTES E DEPOIS

Diet Calendar Entries for 06 September 2019:

1184 kcal

Fat: 42.94g | Prot: 70.45g | Carb: 143.51g. Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Baldini Pão Integral Light Trigo e Linho, Porto Alegre Queijo Cottage. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lombinho de Porco, Brócolis, Tomates, Cebolas, Pepino (com Casca). Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Copra Farinha de Coco Live, Porto Alegre Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Maracujá, Laranja Pêra, Mexerica, Itambé Iogurte Natural Desnatado. more...

1117 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 2 hours and 20 minutes, Apple Health - 21 hours and 40 minutes. more...

261 Supporters Support

1 to 20 of 22

Comments

Quanto tempo depois ? quantos quilos vc perdeu? Parabéns

06 Sep 19 by member: cleberbrass

parabéns

06 Sep 19 by member: zuleica 23

No total, desde janeiro, foram 22 quilos a menos. Quando comecei a usar este app já estava faltando pouco para atingir a meta. Cheguei ao imc ideal. Agora vou partir para o ganho de músculo.

06 Sep 19 by member: oldney

Parabéns

06 Sep 19 by member: PatríciaRuiz

Parabénssssssssssssss pelo foco e dedicação!!!

06 Sep 19 by member: Esperancaefe

Sensacional!!! Parabéns!!!

06 Sep 19 by member: K_mickey

parabéns mano.

06 Sep 19 by member: pedroana

Aí sim hein! 💪🙌👏🏻👏🏻

06 Sep 19 by member: FJMPontes

👏👏👏👏👏

06 Sep 19 by member: Milene R.

Que legal, parabéns por cuidar de si mesmo! Isso trará saúde, longevidade, disposição...

06 Sep 19 by member: ROSA 1996

Show de bola!!! Parabéns!!!

06 Sep 19 by member: Auspiciosa

Parabéns cara 👏👏👏

06 Sep 19 by member: claudiao.filho

Nossa qta diferença...meus super parabéns!

06 Sep 19 by member: Grazikamogawa

Parabéns!

06 Sep 19 by member: IsabelSena

Que sucesso!! Parabéns!!

06 Sep 19 by member: jogarf

Parabéns👏👏👏👊 Arrasouu 👍👍👍

06 Sep 19 by member: Priscilla Monteiro

Que chiqueeeee

06 Sep 19 by member: Iza_Crist

meu deus, 😱 cadê a barriga? 😄😄 parabéns

06 Sep 19 by member: janainabt

uau 👏👏👏

07 Sep 19 by member: Ihstar

Parabéns!!! Eu ❤️ Pilates!

07 Sep 19 by member: sandra@lowcarb

Next>>


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

oldney's weight history

view complete history

oldney's Journal, 06 September 2019

Submit a Comment

Other Related Links

Members

oldney's weight history