Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
167.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 53.56g | Carb: 247.53g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Чай, Макдоналдс Сахар, Мистраль Крупа Манная Семолина, Нежинская Молоко 3,2%. Lunch: Starbucks Сахар, Грудка Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Манник. Dinner: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Bluedino Сыр, Милл Тортилья. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Мария Печенье Галетное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|