debbiestaps's Journal, 05 September 2019

debbiestaps's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019

175.7 lb Lost so far: 88.8 lb. Still to go: 17.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 September 2019:

1228 kcal

Fat: 34.07g | Prot: 83.13g | Carb: 139.16g. Breakfast: Bodymass Protein Bar, Red Band Winegums, Maggi Roerbakpasta Funghi, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Kinder Melkschijfje, DieetPro Eiwitshake, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. more...

2186 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 18.5 lb a week

28 Supporters Support

Comments

fijndat er weer wat af is

05 Sep 19 by member: nienkejoanne

Super 👊🏽

05 Sep 19 by member: AviaMar

Gister super netjes gegeten en gesport en weer 0.6 erbij ik trek dit echt niet meer hoor had alleen andere plasmedicatie en die deed niks😢

06 Sep 19 by member: debbiestaps

als je t niet meer trekt, stop met dagelijks wegen!!! echt! gun je zelf wat rust. want als je niets fout doet dan zak je echt wel, mensen schommelen nou eenmaal in gewicht. alleen als je daar mee kan dealen op de weegschaal kun je je dagelijks wegen in mn optiek

06 Sep 19 by member: fitlifegoals

Of ik nu weeg of niet ik voel dat zelf echt wel aan mn kleding

06 Sep 19 by member: debbiestaps


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

debbiestaps's weight history

view complete history

debbiestaps's Journal, 05 September 2019

Submit a Comment

Other Related Links

Members

debbiestaps's weight history