Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
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122.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
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1152 kcal
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Fat: 41.20g | Prot: 47.28g | Carb: 84.32g.
Breakfast: 이마트 방울토마토, 달걀. Lunch: 이마트트레이더스 저지방우유, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 파리바게트 런치 샌드위치, 파리바게트 BLT 샌드위치. Dinner: 파리바게트 런치 샌드위치, 양배추, 초장, 곤약. more...
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losing 2.6 lb a week
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