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去皮雞腿排 烤蔬菜 （黎麥，花椰菜，馬鈴薯，紅蘿蔔，鷹嘴豆，四季豆） 終於把雞肉都吃完了
Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
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1404 kcal
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Fat: 62.17g | Prot: 79.03g | Carb: 102.01g.
Breakfast: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 四季豆, 家樂福 家福雞豆, 炒紅蘿蔔, 馬鈴薯, 青花菜, 黎麥. Lunch: 茶裏王 日式無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味. Dinner: 小黃瓜, 全聯 梅花肉, 炒紅蘿蔔, 馬鈴薯, 青花菜. Snacks/Other: 家樂氏 (Kellogg's) 麥片, 九福 黑糖沙琪瑪, 枸杞紅棗茶, 義美 無糖黑豆奶 (400毫升). more...
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