Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
|
998 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 65.23g | Carb: 109.87g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Yofi Тахини Кунжутная Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Миллениум Черный Шоколад 80%, Творог 0%, AXA Мультизерновые Хлопья, Дольче Йогурт Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|