|
Сегодня, я наконец-то зазумбила💃настроение просто супер, заряд бодрости и позитива, уххх. Но главное теперь рот на замок и баиньки
Diet Calendar Entries for 04 September 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 70.32g | Carb: 118.84g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Банан, Творог 5%, Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог Зернёный 4%. more...
|
|
2557 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|