Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
118.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
1929 kcal
|
Fat: 153.35g | Prot: 69.43g | Carb: 65.83g.
Breakfast: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок в Вафельном Рожке, Блины, Кофе, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Омлет. Lunch: Сливы, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Омлет. Dinner: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Своя Компания Каннеллони с Ветчиной в Сливочно-Грибном Соусе . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilnara1307's weight history
|