Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
168.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
434 kcal
|
Fat: 17.22g | Prot: 37.96g | Carb: 35.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай. Lunch: Индис Мясо Голени Индейки, Бульон из Индейки. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatinblanc's weight history
|