Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
202.4 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
2601 kcal
|
Fat: 147.91g | Prot: 116.90g | Carb: 201.76g.
Breakfast: Латте, Творожный омлет, Великославич Сыр Классик Мускат, Касес Хлеб Житный . Lunch: Сырники, Брюкке Колбаса Краковская, Касес Хлеб Житный , Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Зеленый Чай, Арахис, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Магнит Яблоко, Помидоры, Великославич Сыр Классик Мускат, Сырники. Snacks/Other: Помидоры, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Интелл Финики, Творог 9%, Самса с Курицей, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, Му-Му Конфеты Коровка, Кофе, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|