Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 71.49g | Carb: 151.16g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. Dinner: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Филе Индейки. Snacks/Other: Кухмастер Печенье К Кофе, Красное Яблоко, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|