Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 67.38g | Carb: 159.75g.
Breakfast: Вологодский Мясокомбинат Сосиски Нежные Мини, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Кофе. Lunch: Сетунь Чипсы Мясные из Свинины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Real Caps Льняное Масло, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый", Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Dinner: Кузминки Мясо Свиных Голов , Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Дары Природы Салатная Фантазия, Огурец (с Кожурой), Русский Гематоген Русский Гематоген Медовый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
scetic74's weight history
|