|
Пока болею, пытаюсь соблюдать диету, но йогу пропустила 😒😒😒
|
146.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 57.26g | Carb: 182.45g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Кускус (Вареный), Соусом Песто, Мёд, Магнит Апельсин. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Горбуша, Мёд, Перловка Отварная, Президент Творог 0,2%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|