Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 81.00g | Carb: 70.81g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Цикорий с Молоком, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Bio Max Кефир 1%. more...
|
|
1831 kcal
|
Activities & Exercise:
хотьба - 2 hours and 34 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 231.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маринаелена's weight history
|