|
Прям ровненько)))
|
178.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 101.21g | Carb: 136.10g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Помидоры, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Карусель Пирог с Мясом и Капустой, Чудо Десерт Три Шоколада. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|