Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 85.75g | Carb: 133.79g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Сыр Чечил. Lunch: Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Фарш Индейки (Приготовленный), Сырный Суп. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Гороховая Каша. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|