Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 102.62g | Carb: 136.59g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Чай, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Картофельное Пюре Мое. Dinner: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Персик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|