Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
111.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 58.72g | Carb: 154.54g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Сармич Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Чай, Prime Star Салат с Курицей и Овощами, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кабачковый Торт, Картошка Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnEnis28's weight history
|