|
Bom diaaaa. Tentando adotar mais cetogênica por aqui. Bora perder 3 quilos 💪 Café da manhã com café puro (do jeito que eu gosto), pão carnívoro e ovos mexidos.
Diet Calendar Entries for 02 September 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 129.44g | Carb: 86.22g.
Breakfast: Café (Infusão), Pão carnívoro, Suco de Limão, Ovo Mexido. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Extra Fígado Bovino, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Molho de Pimenta. Dinner: Ovo, Dona Marta Bacon Extra Pernil sem Pele Fatiado , Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Snacks/Other: Mel, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Café, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Leite Ninho, Canela, Banana Prata, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Café (Infusão), Amêndoas. more...
|
|
2081 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour, Hiking - 20 minutes, Cooking - 35 minutes, Elliptical - 15 minutes, Treadmill - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sil Sloboda's weight history
|