Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
162.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 73.74g | Carb: 198.87g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Печень Говяжья, Макароны Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Сметана 20%, Суп Грибной, Дикси Груша Сезонная. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Кабачок Гриль, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taratulka2018's weight history
|