Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
152.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 89.95g | Carb: 152.59g.
Breakfast: Сливочное Утро Сыр Сливочный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Беляевский Хлебушки Зерновые, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Лента Салат из Морской Капусты с Морковью по-Корейски. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alya88878's weight history
|